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Savate Forme Billom

Cardio-Boxing

Activitée inspirée de la préparation physique des sports de combat sur un rythme soutenu

Enchainements utilisant des techniques pieds-poings dans le vide, sur des sacs, paos, cibles, haltères, cordes, medecin ball … (sans jamais prendre de coups)

 

Les bienfaits du cardio boxe :

  • Amélioration des performances cardiovasculaires
  • Augmentation des dépenses calorifiques
  • Suppression du stress et sensation de défoulement
  • Excellent moyen de décompression
 
Salle Le Manège
63160 Billom – 06 60 24 76 92
Le mardi de 19h à 20h30